炒分鐘，歐冠倒回雞蛋碎翻勻立刻關(guān)火老媽碎碎念別看它清淡，歐冠菠菜嫩雞蛋滑 ，專治沒胃口！加點(diǎn)蝦皮更鮮
，我家小崽子都能扒拉兩碗飯！周五西紅柿燉牛腩食材牛腩、西紅柿個(gè) 、洋蔥個(gè) 、番茄醬勺步驟、牛腩冷水下鍋加料酒焯出血沫 ，西紅柿燙皮切塊、熱油炒軟洋蔥
，下牛腩煎到焦黃