這些蔬菜是天然鈣片一樣平常糊口中.人們常經(jīng)由過程喝牛奶、美國名吃鈣片到達(dá)補(bǔ)鈣的目的 。天津大眾養(yǎng)分師王鑫提醒.實在在咱們的菜籃子里.一些常見的蔬菜就是自然鈣片.鈣含量甚至比牛奶還高。油菜