上個星期五的體育課，本來是一個普通的下午，陽光灑在操場上，同學們都在為即將到來的期末體育測試做最后的準備。我們一如往常地進行熱身活動，接著開始了籃球訓練。我是班級里的籃球愛好者，每次訓練都格外投入。

然而，這次訓練卻與往常不同。在一次搶球過程中，我和同學小李發(fā)生了碰撞。那一刻，一股劇烈的疼痛從腳踝傳來，我一下子倒在地上，嘗試站起來時卻發(fā)現(xiàn)腳踝無法支撐身體的重量。教練立刻停止了訓練，幾位同學扶著我去校醫(yī)室。

校醫(yī)查看后，建議我去醫(yī)院拍片子，懷疑是韌帶拉傷甚至骨折。于是，我和班主任一起趕往附近的醫(yī)院。醫(yī)生檢查后，幸運的是，骨頭沒有問題，但韌帶確實受傷了，需要休養(yǎng)一段時間。雖然只是韌帶受傷，但疼痛卻不減，我的腳踝開始腫脹，走路變得困難。

在家里休息的日子里，我有了更多時間反思。這次受傷讓我意識到，平時的訓練中自己太過拼命，忽視了身體的信號。健康比成績更重要，只有保持身體健康，才能更好地去實現(xiàn)目標。