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2、進入助眠,提供助眠故事等其它方便助眠的項目。
3、進入放松,擁有超多自我減壓的音樂等。
4、進入我的,可以查看歷史記錄等等。
1、進入放松界面,選擇音樂。
2、進入后,就可以聆聽了。
1、減壓練習:提供多種放松技巧、呼吸練習、冥想、瑜伽教程等,幫助用戶減輕壓力,提高專注力。
2、聲音療愈:擁有專門為入睡設計的音樂,包括輕柔的旋律、大自然的聲音等,幫助用戶快速進入睡眠狀態(tài)。
3、社區(qū)互動:可以在應用內分享自己的睡眠經驗、感受、改善方法等,與其他用戶進行交流和互動
4、睡眠小貼士:提供關于睡眠和減壓的小貼士和文章,幫助用戶了解更多相關知識。
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